黑米和苹果是可以一起煮的。它们可以用来制作一些甜品或糖水。例如，可以将黑米和苹果一起煮成黑米苹果粥或黑米苹果糖水。这样做不仅可以增加口感的层次和风味的变化，还能充分利用它们的营养价值。
咱们多数人是在发生拉肚子腹泻的时候，会吃煮熟的苹果，并且喝煮苹果水。因为直接吃苹果，可能会因为生冷的水果会刺激胃肠。如果是煮熟的苹果，更容易消化吸收的。煮熟的苹果里面有丰富的果胶和大量的膳食纤维，对肠胃不好特别是蠕动慢的情况，是有帮助的。
