羊肉汤是一道非常美味的汤品,以下是一种常见的做法:
材料:
- 羊肉块(500克)
- 姜片(3片)
- 蒜瓣(3瓣)
- 料酒(适量)
- 生抽(适量)
- 盐(适量)
- 白胡椒粉(适量)
- 黄酒(适量)
- 水(适量)
- 香菜(适量,装饰用)
步骤:
1. 先将羊肉块洗净,放入开水中焯水,去掉血水,同时去腥味。(焯水时加入料酒可以去腥)
2. 焯水后,将羊肉块捞出备用。
3. 锅中加入适量的清水,将焯水后的羊肉块放入锅中,加入姜片、蒜瓣、少许盐、白胡椒粉、黄酒。
4. 大火煮开后,转小火慢慢炖煮,时间可根据个人口感调整,一般炖煮1-2小时。
5. 炖煮过程中,可以根据个人口味加入适量的生抽调味。
6. 加入适量的盐调味,撒上香菜叶子装饰即可。
温馨提示:
- 羊肉炖煮时间不宜过长,否则会导致肉质过老。
- 羊肉中有些油脂,如果觉得油腻,可以在炖煮过程中将浮沫撇去。
- 可以根据个人口味加入自己喜欢的调料,如姜片、葱段等,提升口感和香气。
- 羊肉汤可以配以一些蔬菜,如胡萝卜、土豆等,增加口感和营养。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。