18岁的高中生适合喝全脂牛奶。全脂牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等营养物质，可以满足高中生的能量需求和骨骼发育所需的营养。全脂牛奶也有助于增强免疫力、提供维生素和矿物质，对于生长发育和身体健康都有益处。
香梨或者是酥梨，梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲，吃梨就是比较性凉的水果，容易对肠胃有一定的刺激。所以，香梨和牛奶还是间隔吃，或者放在两顿吃，不要同时吃，更不要大量吃。
