鲜海参是一种营养丰富的海鲜食材,做成汤可以保留其鲜美的味道和口感。下面分享一道简单的鲜海参汤的做法:
材料:
鲜海参 200克
鸡腿肉 200克
姜片 3片
清水 1000毫升
香菜适量
盐适量
步骤:
1. 将鸡腿肉切块,用开水焯水去血水备用。鲜海参洗净切片备用。
2. 锅中放入清水,加入姜片和鸡腿肉块,用中小火煮约30分钟,去除浮沫。
3. 将鲜海参片加入锅中,继续煮约15分钟,直到海参变软烂。
4. 汤煮好后,加入适量盐调味,轻轻搅拌均匀。
5. 将煮好的鲜海参汤装入碗中,撒上香菜末进行装饰。
温馨提示:可以根据个人口味加入一些其他配料,如虫草花、鲍鱼等,增加汤的鲜美度。
海参外表看起来黑乎乎的,软绵绵的,内心的营养可是非常的丰富,特别是防癌抗癌安神的效果非常不错。海参及海参制品都是各种保健品里面的宠儿,特别在提高免疫力抗氧化抗肿瘤等方面效果显著。