早餐：
1. 一碗燕麦粥，加入少许新鲜水果泥搅拌均匀。
2. 一片全麦吐司涂抹少许牛油。
3. 一杯豆浆或牛奶。
上午加餐：
1. 一只水煮鸡蛋切碎。
2. 一小块无糖酸奶。
午餐：
1. 半碗蔬菜粥，可以加入胡萝卜、菜花、西葫芦等。
2. 适量切碎的鱼肉、瘦肉或鸡肉。
3. 一些蔬菜泥，如南瓜泥或红薯泥。
下午加餐：
1. 一些柔软的水果，如香蕉或熟透的梨子切碎。
2. 一小块全麦饼干或无糖酸奶。
晚餐：
1. 适量煮软的米饭或面条。
2. 切碎的鸡肉、鱼肉或豆制品。
3. 一些蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜或菜花泥。
睡前加餐：
1. 一碗酸奶或奶粥。
2. 适量的水果泥，如苹果泥或橙汁。
注意：以上菜谱仅供参考，具体的饮食安排应根据宝宝的年龄、食物过敏情况和个人口味进行调整，确保均衡营养。在添加新食物之前，请先咨询儿科医生或专业的营养师。
