甲鱼和鱼一起炖是一道美味的汤菜,下面是具体的做法:
材料:
- 甲鱼块:500克
- 鱼块:300克
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 葱:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将甲鱼洗净,切成块状,鱼块也切成适当大小的块。
2. 锅中放适量水,加入适量生姜片和料酒,将甲鱼块放入水中焯水,煮开后煮1-2分钟,捞出备用。
3. 清洗锅中的汤底,重新加入适量水,加入煮甲鱼时的汤汁,将鱼块放入锅中,加入适量的盐和鸡精,大火煮开后转小火慢炖煮约30分钟。
4. 炖的过程中,将锅中浮沫撇尽,并根据个人口味调整味道。
5. 煮好的甲鱼和鱼炖汤装盘,撒上葱花即可。
小贴士:
- 在焯水的时候,加入生姜和料酒可以去腥味。
- 炖煮的时间可以根据个人口感调整,如果喜欢口感更嫩的可以多煮一会。
- 汤底的味道也可以根据个人口味添加一些配料,如枸杞、红枣等。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。