什么水果是养胃的水果

　　以下是一些被认为对胃有益的水果：

　　1. 香蕉：香蕉富含钾，有助于维持胃肠道的正常蠕动，并为胃提供保护性粘膜层。

　　2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动，缓解胃部不适。

　　3. 梨：梨含有丰富的纤维和水分，有助于缓解便秘、胃炎和胃溃疡等胃部问题。

　　4. 西瓜：西瓜含有高水分和多种维生素，有助于清热解毒，促进胃肠道的消化和排毒功能。

　　5. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂，有助于保护胃部的黏膜层，预防溃疡的形成。

　　对于有胃部疾病或者消化问题的人来说，还需根据自身情况限制摄入某些水果，例如酸性水果（如柑橘、柠檬等）可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适。在医生或营养师的指导下选择适合自己的水果。