牛肉韭菜馅饺子的调馅方法有很多种，以下是一种可以尝试的调馅方法：
材料：
- 牛肉末：200克
- 韭菜：150克
- 姜蒜末：适量
- 酱油：适量
- 料酒：适量
- 盐：适量
- 胡椒粉：适量
- 鸡精：适量
- 香油：适量
步骤：
1. 将牛肉末放入碗中，加入适量酱油、料酒、盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀，腌制10-15分钟。
2. 韭菜洗净，切碎备用。
3. 取一大碗，将腌制好的牛肉末倒入碗中，再加入切碎的韭菜。
4. 加入适量姜蒜末，再加入适量酱油、盐、胡椒粉和鸡精，然后加入适量的香油。
5. 用筷子或勺子顺一个方向搅拌馅料至上劲，直至馅料变得黏稠。
6. 将调制好的馅料静置片刻，让其腌制入味。
调制好的牛肉韭菜馅饺子馅料口感鲜嫩，味道美味。您也可以根据个人口味的喜好，对每种调料的用量进行适当的调整。
韭菜是粗纤维较丰富的蔬菜，根茎类的蔬菜就是不太好消化。如果是有肠胃功能不好的朋友，吃了青菜，小白菜，韭菜，芹菜等等，都会有较多的食物残渣，或者吃什么拉什么的情况，也是正常的。
