对于肠胃不好的老年人来说，适合选择易消化的奶粉。以下是一些适合肠胃不好的老年的奶粉选择：
1. 低脂奶粉：选择低脂奶粉可以减少对肠胃的负担，避免引起消化不良。
2. 乳清蛋白奶粉：乳清蛋白是一种易消化的蛋白质，适合肠胃不好的老年人。可以选择含有乳清蛋白的奶粉产品。
3. 益生菌奶粉：肠道健康对于老年人来说非常重要，选择含有益生菌的奶粉可以帮助促进肠道健康，改善肠胃不适。
4. 低乳糖奶粉：老年人可能会有乳糖不耐受的问题，选择低乳糖奶粉可以减少对肠胃的刺激。
5. 容易溶解的奶粉：选择容易溶解的奶粉可以减少对肠胃的负担，避免消化困难。
在选择奶粉时，咨询医生或营养师的建议，根据个人的具体情况选择适合自己的奶粉。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
