肠道紊乱指的是肠道功能失调，包括消化系统的各种疾病，如便秘、腹泻、胃痉挛、胃溃疡等。这些状况可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、压力、炎症、感染、医药副作用等。肠道紊乱可能导致腹痛、腹泻、便秘、腹胀、恶心、呕吐等症状，严重情况可能影响身体的整体健康。治疗肠道紊乱的方法包括改变饮食习惯、增加流食、服用药物等。
菊粉是有润肠通便的好处，特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品，本身也是一种水溶性膳食纤维，饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。
