栗子和什么熬粥更好

　　栗子和桂圆熬粥。栗子营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可增强体力、促进血液循环等作用。而桂圆则具有益气养血、安神宁心的功效，与栗子一起熬粥，味道香甜可口，营养又健康。