善肠道菌群平衡,促进消化和免疫系统功能,提高身体抵抗力。它也可以帮助减轻腹胀、便秘和消化不良等肠道问题。但选择合适的益生菌品种和剂量,以及均衡饮食和锻炼习惯是很重要的。如果你有任何健康问题,请咨询医生或营养师的意见。
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