市场上的海带可能含有过量的染料或添加剂，这些物质可能会导致海带呈现出异常的绿色。建议选择来源可靠、质量有保障的海带，泡制时注意清洗，用凉水泡制，避免使用过热的水。如果海带的颜色异常鲜艳或出现异味，不要食用。
鱼和海带两种从营养成分来讲，没有冲突，而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带，淡水鱼加入海带，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
