1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辣椒、酒精、咖啡、浓茶等；尽量选择易消化、软烂、温热的食物，并分几次进食。
2. 注意休息：避免过度劳累，保证充足睡眠，缓解精神压力。
3. 加强身体锻炼：适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进胃肠道血液循环和代谢。
4. 药物治疗：应根据医生的建议，按时按量服用胃肠保护剂、胃酸抑制剂等药物。
5. 心理护理：减轻压力，保持愉悦心情，有助于促进胃肠功能的恢复。
6. 定期复查：定期检查胃镜、血常规等，掌握病情变化，及时治疗。
