1. 清洗:将新核桃用清水冲洗干净,去除表面的灰尘和杂质。
2. 晾干:将洗净的核桃放在阴凉通风的地方自然晾干,避免阳光直射。
3. 包装:将晾干的核桃放入干燥、通风、无异味的密封袋中,尽量排除空气。也可以将核桃放入玻璃瓶中,再将瓶口用保鲜膜包好。
4. 冷藏:将包装好的核桃放入冰箱冷藏室保存,保持温度在5℃以下。如果冰箱冷藏室容易出现结冰,可以将核桃放入保鲜盒或保鲜袋中再放入冰箱冷藏室。
5. 定期检查:每隔一段时间打开袋口或瓶盖,检查核桃的状态。如果发现有霉变、变质或异味,立即更换包装袋或瓶子,或者将核桃烘干后再保存。
仨核桃俩枣帮助养生,这样的老话咱们不知道说了多少遍了,核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃,吃核桃仁会不会引起腹胀,核桃油腻不易消化!