以下是糯米红薯做法:
材料:
- 糯米
- 红薯
- 冰糖
- 芝麻
步骤:
1. 将糯米浸泡在水中约 2 小时,泡软后沥干备用。
2. 红薯去皮切成小块。
3. 在锅中加入适量的水,加入红薯块一起煮熟。
4. 将煮熟的红薯块捣成泥状,加入适量的冰糖拌匀。
5. 用手将泡好的糯米揉成球状小面团。
6. 将糯米球沿着中间用手指压出一个小洞,将红薯泥填充进去并捏合好。
7. 将做好的球放入沸水中煮约 10 分钟至糯米熟透,捞出沥干水分。
8. 取适量芝麻烤香,用烤香的芝麻裹住煮好的糯米红薯球即可。
温馨提示:可以根据个人口味加入适量的糯米粉来调整面团的软硬度,以达到更好的口感和口感。可以把糯米红薯放在冷藏室中冰镇一下,更加清爽可口。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。