要避免莲藕炒黑,可以采取以下措施:
1.莲藕事先泡水:将莲藕切成薄片或者长条,浸泡在盐水或者淡盐水中20分钟左右,使其保持白色。
2.铁锅加油后再放莲藕:铁锅加油后预热,再放入莲藕,待莲藕稍微变软后再加入其它食材。
3.火候不宜过大:铁锅炒莲藕时火候不宜过大,否则容易糊,采用中小火慢炒,让莲藕逐渐熟透。
4.加入少量白醋:在炒莲藕前,可以加入少许白醋,这样可以帮助保持莲藕的白色。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!