吃益生菌本身其实有助于缓解便秘，但是如果便秘加重了，可能是以下原因导致的：
1.饮食不合理：如果益生菌并没有被合理地吸收，而是因为饮食过于单一或不合理而导致的营养缺乏，也会使便秘加重。
2.过量服用：益生菌剂量过大会导致肠道多余的益生菌无法被消化和吸收，加重便秘。
3.肠道问题：如果肠道本身存在问题，如肠道病变、手术后的肠道功能异常等，益生菌并不能有效地缓解便秘。
4.缺水不足：益生菌需要水分来生长和繁殖，如果缺水，就会导致益生菌生长不良，进而加重便秘。
如果出现吃益生菌后便秘加重的情况，建议适量调整剂量，并结合合理的饮食和适量的运动来缓解便秘问题。如症状仍然存在，应请医生进一步诊治。
胃酸分泌多就会产生不适感，比如疼痛烧心，有不少朋友就关心，这样的情况下，吃点益生菌和益生元行不行，今天我们来分享的话题就是胃酸可以吃益生菌和益生元吗?益生元半身也不是止酸的产品，如果有胃酸过多，肯定要先就诊明确病因，对症用药来控制。
