细菌靠各种有机物和无机物作为营养来源,例如碳源、氮源、磷源等。细菌也需要水、氧气和适宜的温度、pH值等环境条件来生存。许多细菌还能从其他生物体内获取营养物质。某些细菌还可以通过形成孢子等方式适应环境中的不良条件来生存。
肠道内容易感染有害细菌,就是肠道抗感染能力下降了,拥有平衡的肠道菌群就会打赢与病毒或者有害细菌的战争。日常注意给体内益生菌补充点食粮,让益生菌活力满满,提升战斗力去守护肠道健康。