1. 准备平底锅,加入适量的油,待油热后将饺子放入锅中。
2. 把饺子排成一排,保持间距,等待饺子底部变成金黄色。
3. 倒入少量水(约1/4杯),迅速盖上锅盖,用中火煮约2-3分钟,直到水分蒸发干净。
4. 用铲子小心翻转饺子,继续煎另一面,直到底部变成金黄色。
5. 可以加入调料,如酱油或辣椒油,根据个人口味,翻炒均匀即可装盘享用。
特别是晚餐一定要控制好,今天我们来分享的话题就是为什么晚上吃饺子容易胀气,饺子吃了会胀气吗?还是跟馅料有关!为什么晚上吃饺子容易胀气:晚上吃饺子容易胀气,还是跟晚上活动量少,吃的多了可能会导致消化不良了。