破壁机打绿豆可以搭配以下食材:
1. 糯米:绿豆和糯米搭配煮成甜汤,口感更为Q软。
2. 燕麦:绿豆和燕麦粥一起破壁,既健康又美味。
3. 枸杞:绿豆和枸杞一起破壁,可以补充营养,提高免疫力。
4. 木耳:绿豆和木耳一起破壁,可以促进血液循环,美容养颜。
红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维,红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等,绿豆红豆的用处都很多的,正因为里面的大量的膳食纤维,吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。