以下是一份简单的肉松食谱,可以根据个人喜好进行调整。
材料:
- 500克瘦猪肉(切成小块)
- 2个大葱(切成小块)
- 3个大蒜头(切碎)
- 1/2杯李锦记蚝油
- 1/4杯李锦记蒸鱼豉油
- 1/4杯李锦记老抽
- 1/4杯白糖
- 1勺五香粉
- 适量的盐和胡椒粉
做法:
1.将瘦猪肉切成小块,放入锅中加入水煮熟约10分钟,然后将水倒掉,将肉块过冷水,然后用厨房纸擦干水分备用。
2.将葱和蒜头切碎备用。
3.将所有调味料混合在一起,搅拌均匀。
4.将猪肉和调味料放入搅拌机中,搅拌成肉酱。
5.在一个不粘锅中加入适量的油,加热到中高温,加入肉酱搅拌煮至水分挥发,颜色变深,味道更浓郁,约需要煮约1-2小时。期间可以用铲子搅拌,以免糊锅。
6.炒熟的肉松放凉后装进密封罐中保存即可。
小贴士:
1.在肉松最后加入少许芝麻和木耳碎,可以增强口感。
2.炖的时候可以加入冰糖增加甜度。
最近经常感觉肚子疼,一肚子疼就想上厕所,可是拉出的大便并不成形也不稀,就感觉有点像肉松,对,就是大便很松散像肉松一样,碎碎的渣渣的,这是怎么回事?大便肉松状严重吗?