苹果雪梨排骨汤的做法与功效窍门

  苹果雪梨排骨汤是一道清淡美味的汤品,适合秋冬季节食用。它的做法简单易学,下面给大家介绍一下具体的做法和功效窍门。

  材料:

  1.猪排骨300克

  2.雪梨1个

  3.苹果1个

  4.桂皮、干姜、八角适量

  5.盐适量

  6.水适量

  步骤:

  1.将猪排骨用清水焯水一下,去掉浮沫备用。

  2.将雪梨和苹果去皮去核,切成小块备用。

  3.将锅中加入清水,煮开后放入焯好水的猪排骨。

  4.加入桂皮、干姜、八角等调味料,煮约30分钟。

  5.放入切好的雪梨和苹果块,继续煮约30分钟。

  6.最后加入适量的盐,调味即可。

  功效窍门:

  1.苹果雪梨排骨汤具有润肺止咳、滋阴养颜的功效。

  2.选用瘦肉少油的猪排骨,汤汁清淡、鲜美,适合中老年人食用。

  3.煮的时候可以多加一些水,慢火慢炖,这样可以保留汤品中的养分。

  4.苹果、雪梨和排骨都是碱性食物,容易引起胃酸过多者不宜过量食用。