如果一次服用益生菌过量，可能会出现以下症状：腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。
建议立即停止服用益生菌，饮用足量的清水，帮助稀释肠道内的细菌数量，帮助身体排除多余的益生菌。
可以通过饮食来增加益生菌的平衡摄入，例如酸奶、酸菜、发酵豆浆等。如有不适症状严重或持续时间较长，应及时就医。
胃酸分泌多就会产生不适感，比如疼痛烧心，有不少朋友就关心，这样的情况下，吃点益生菌和益生元行不行，今天我们来分享的话题就是胃酸可以吃益生菌和益生元吗?益生元半身也不是止酸的产品，如果有胃酸过多，肯定要先就诊明确病因，对症用药来控制。
