1. 取出腌制好的黑椒牛排,用厨房纸巾将表面水分擦干,让牛排表面不粘锅,使其煎得更美味。
2. 在平底锅中加入适量的植物油,加热至中火,等待油热后将牛排放入平底锅中,先煎一面。
3. 煎牛排时要掌握好时间,一般牛排的厚度在2-3厘米之间,每面煎2-3分钟左右就可以了,时间过长会导致牛排过熟,口感变得柴硬。
4. 煎好一面后翻面,煎至另一面表面呈金黄色。这时可以用手指轻按一下牛排,能感觉到牛排的软硬度,软一些为中火,稍硬一些为三成到四成火,较硬为五成火或以上。
5. 煎好另一面后取出,待稍微冷却后,切成适当大小的块状即可上桌。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。