以下是一种简单的干甲鱼做法:
材料:
干甲鱼一条、姜丝适量、葱花适量、料酒适量、生抽适量、白胡椒粉适量、油适量。
步骤:
1. 将干甲鱼用清水浸泡3-4小时,去除表面的泥沙和杂质。
2. 将干甲鱼放入锅中,加入适量清水、姜丝和料酒,煮开后转小火煮约10分钟。
3. 将煮熟的干甲鱼捞出,去骨、去皮、切成小块备用。
4. 在锅中倒入适量的油,加入葱花和姜丝爆香。
5. 加入干甲鱼块翻炒,加入生抽和白胡椒粉炒匀即可。
小贴士:
1. 洗甲鱼的时候可以加入一点姜片和料酒,去腥味。
2. 煮的时候水要足,以免干甲鱼不够鲜嫩。
3. 干甲鱼已经有味道了,调味时要注意不要太重口味。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。