增肌粉中含有高蛋白质和其他营养成分,可以帮助肌肉生长和恢复,但它本身并不会直接导致体重增加。如果配合适当的运动和饮食调整,可以帮助增加肌肉质量,从而产生一定程度的体重增加。但如果摄入的总能量超过身体实际需要,可能会导致脂肪堆积,而非肌肉增长,因此使用增肌粉时需要控制总能量和饮食平衡。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重,因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元,胃口好了脸色也好了,而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数,今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?