女人过度瘦弱可能会导致许多健康问题，包括营养不足、贫血、骨质疏松、心血管疾病、不孕不育等。过度瘦弱的身材也可能对女性的自尊心、情感和社交生活造成影响。保持健康的体重和身材对女性的身心健康非常重要。
一般怕冷的人需进行食补，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。另外，怕冷的女性，要保证摄入充足的热量，还需多进食含铁、碘丰富的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳等。
