蛋白粉能增肥吗

  蛋白粉本身并不会直接导致增肥,它是一种辅助营养品,其作用是提供额外的蛋白质,帮助支持肌肉修复和生长。如果你在使用蛋白粉的也在增加你的总能量摄入,那么你可能会增肥。但是如果你只是在正常饮食的基础上使用蛋白粉来满足你的蛋白质需求,那么它不会导致增肥。任何增肥或减重都应该在医生或营养师的指导下进行。

蛋白粉养不养肠胃?能吸收是关键,别给胃“捣乱”了!

蛋白粉养不养肠胃?能吸收是关键,别给胃“捣乱”了!

1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的,肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉,特别是吸收不好消瘦的朋友,适量补充蛋白粉,会转化成人体所需氨基酸,对代谢有益,增肌和提高免疫有帮助。


>>查看更多内容

慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?

今天我们来分享慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?蛋白粉也是特定的人群补充的营养性食品,过量补充可能会增加肝肾的负担,对健康不利。在食用蛋白粉的之前吃点食品,如果是术后恢复只能吃流质,也可以加入奶粉,豆浆,麦片等食物中提高利用率。


>>查看更多内容
慢性胃炎吃蛋白粉饭前还是饭后吃?

肠胃功能紊乱能吃蛋白粉吗?

肠胃功能紊乱也被称为是肠胃神经官能症,可能存在有肠胃不适的很多症状,检查后却无器质性病变。本身肠胃功能紊乱就跟情绪,心情,焦虑等有关,所以更易陷入恶性循环。


>>查看更多内容
肠胃功能紊乱能吃蛋白粉吗?

相关内容