消瘦甲亢病人该怎样增肥

  消瘦甲亢病人应该采取以下措施增肥:

  1. 控制甲状腺功能亢进,保证治疗的有效性。甲亢病人应该定期进行甲状腺功能检查,按医生的指示服药。

  2. 增加热量摄入,多吃高热量食物,如肉类、坚果、干果、蛋类、奶制品等,增加蛋白质的摄入。

  3. 避免低热量饮食和饥饿,要保证每日三餐,且要每餐都吃饱,避免空腹。

  4. 增加运动量,尽量选择力量训练和耐力训练,以增加肌肉质量。

  5. 不要过度消瘦,要适当增加体重,但不要超过正常范围,以免增加甲状腺的负担。

  6. 如果以上措施不能有效增肥,可以考虑口服多种维生素、矿物质及微量元素补剂,及肌肉激素等辅助药物。但必须在医生的建议下使用。

甲亢吃膳食纤维食物好吗

甲亢吃膳食纤维食物好吗

甲亢如果伴随腹泻,不建议多吃膳食纤维食物,容易加速肠道蠕动。但是多数的甲亢朋友症状表现就有排便次数多,腹泻,膳食纤维食物的摄入会加速肠道蠕动的频率,不利于甲亢的恢复。如果是便秘的情况,可以适量吃膳食纤维食物。


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甲亢病人为什么不能吃高纤维食物

高纤维的食物容易加速肠道蠕动加重腹泻 1、高纤维食物一般用来通便的多,甲亢的朋友加速代谢,就有可能诱发甲亢症状的加重。所以,甲亢是要控制高纤维


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