1.海肠、韭菜切碎，鸡蛋打散备用。
2.将面粉和水混合，搅拌成面团，盖上保鲜膜醒面15分钟。
3.将面团分成小块搓成长条，切成小段，用擀面杖擀成薄圆皮。
4.把韭菜、海肠和鸡蛋拌匀，放在圆皮中间，将饺子包好。
5.锅中加入清水，烧开后放入饺子，煮至饺子漂浮在水面上即可捞出。
6.将捞出的饺子放入锅中，加入适量油，煎至两面金黄即可。
7.最后撒上葱花和香菜即可食用。
韭菜是粗纤维较丰富的蔬菜，根茎类的蔬菜就是不太好消化。如果是有肠胃功能不好的朋友，吃了青菜，小白菜，韭菜，芹菜等等，都会有较多的食物残渣，或者吃什么拉什么的情况，也是正常的。
