话说吃甜食能让人心情愉悦

　　，因为甜食可以刺激大脑分泌多巴胺和内啡肽等“快乐”激素，从而让人感到愉悦和放松。但是过量食用甜食也会带来负面影响，比如导致肥胖、糖尿病等疾病。我们应该适量食用甜食，并注意保持健康的饮食习惯。