清蒸海鱼的做法如下:
材料:
1. 海鱼一条(约500克)
2. 姜片4片
3. 葱1根
4. 料酒2汤匙
5. 酱油1汤匙
6. 盐1/2茶匙
7. 白胡椒粉适量
8. 花椒粉适量
9. 香油适量
10. 蒸鱼豉油适量
做法:
1. 将海鱼洗净,用厨房纸将水分擦干,然后在鱼两侧各斜切两刀,深度约1厘米。
2. 将姜片和葱放入蒸鱼碟中,然后将鱼放在碟中。
3. 在鱼身上均匀地撒上料酒、酱油、盐、白胡椒粉和花椒粉。
4. 把蒸锅中的水烧开,将蒸鱼碟放入,盖上锅盖,蒸10-15分钟。
5. 将蒸鱼碟从锅中取出,撒上葱花,淋上香油和蒸鱼豉油即可。
温馨提示:蒸鱼的时间要根据鱼的大小和厚度来调整,一般约为每500克鱼10分钟。如果鱼的厚度较大,可以在鱼身上斜切更多的刀,可以让鱼更容易蒸熟。
樱桃和海鱼两种食物没有冲突,一起吃的时候,要控制好量。樱桃是容易上火的水果,海鱼类的也是被认为是发物的,所以,樱桃和海鱼一起吃的时候,一定要考虑自身的耐受情况。