如果小孩子太瘦，可以尝试以下方法：
1. 增加饮食量：让孩子多吃一些健康的高热量食物，如鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等。
2. 增加进食频率：让孩子多吃几顿小餐，如早餐、午餐、晚餐和两餐间的点心。
3. 补充营养素：可能需要给孩子补充一些维生素和矿物质，如维生素D和钙，这些对于儿童的生长和发育至关重要。
4. 建立好的进食习惯：让孩子遵循规律的饮食计划，每天按时进餐，并鼓励他们多喝水。
5. 多运动：运动可以提高孩子的食欲，同时也有益于身体健康和人际交往。
6. 就医：如果孩子的瘦弱问题持续存在，建议向医生咨询。医生可以根据孩子的身体情况和健康历史，给出个性化的建议。
妈妈们的担心是益生元是否安全，几个月的宝宝能不能吃，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是益生元适合多大的小孩子吃?益生元适合多大的小孩子吃：益生元有很多种，也不能一概而论。多数的益生元和低聚糖类是非常安全，适合婴幼儿食用的。
