喝增肌粉不锻炼有腹肌吗

　　喝增肌粉并不会直接让你拥有六块腹肌，即使你不锻炼。增肌粉只是帮助你摄入更多的蛋白质，从而帮助肌肉生长和修复。 在拥有六块腹肌方面，锻炼和饮食规律是非常重要的。 你需要进行适当的腹肌训练，以便增强和定义腹肌。 你需要注意饮食，控制摄入的卡路里和蛋白质，以帮助减少腹部脂肪并凸显腹肌线条。