根据研究，增肌粉可以帮助增加肌肉质量和力量，特别适合进行体力活动的人群。增肌粉不能完全代替运动和饮食方面的努力，只有在坚持运动并合理饮食的情况下，增肌粉才会对肌肉增长产生显著的效果。建议在进行体力活动的适量饮用增肌粉，并注意合理膳食搭配和充足的休息。
脾胃虚弱是中医的定义，双歧杆菌是一种微生态生物制剂。脾胃虚弱可能与饮食不当、疲劳、休息不好或体质下降有关。吃双歧杆菌有助于改善消化，益生菌的生长繁殖数量增多，也可以保护消化道。
