瘦子吃多了拉肚子

  这并非完全正确。

  虽然瘦的人可能相对于肥胖的人更容易出现消化问题,但食物过敏、病毒感染、细菌感染、肠炎、肠易激综合征等因素都可能导致腹泻。

  过度饮酒、抽烟、压力、药物不良反应等也可能引起肠胃不适。

  瘦的人也要注意均衡饮食、适量运动,养成健康的生活习惯,减少肠胃问题的发生。如果出现腹泻等消化不良症状,应及时就医。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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