,经常感到疲倦和乏力。这种情况可能是因为老年人身体机能逐渐衰退,免疫力下降,造成身体能量不足,导致日常活动和生活质量下降。
老年人应该注意饮食均衡,摄入足够的营养,保持适度的运动,提高身体抵抗力。定期就医、检查身体,及时发现并治疗疾病,也是保持健康的关键。建议老年人定期进行体检,如有病情及时就医治疗。
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