家庭版牛肉可以用以下方法煮:
1. 煮牛肉汤:将牛肉切成小块或条状,用开水煮至变色,撇去浮沫后,加入姜片、葱段、料酒等调味料,继续煮约1小时,再加入适量的盐和味精即可。
2. 红烧牛肉:将切好的牛肉放入油锅中爆炒至变色,加入葱姜蒜和豆瓣酱等调味料,翻炒均匀后加入适量的清水,煮至肉熟软后,加入盐、糖、酱油、料酒等调味料,收汁即可。
3. 清炖牛肉:将切好的牛肉放入锅中加入适量的清水,加入姜片、葱段、料酒等调味料,煮至牛肉变软,加入胡萝卜、土豆等蔬菜,再煮约10分钟即可。
4. 爆炒牛肉:将切好的牛肉放入油锅中爆炒至变色,加入洋葱、青椒等配菜,翻炒均匀后加入盐、糖、酱油、料酒等调味料,烹调至熟透即可。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。