增肌粉通常包含蛋白质、氨基酸等成分，可以提供身体所需的营养物质来促进肌肉生长和修复，从而有助于增肌。增肌粉的效果还取决于个人的生理状况、饮食习惯、运动强度等因素。如果要取得良好的增肌效果，还需要搭配合理的饮食和训练计划。
脾胃虚弱是中医的定义，双歧杆菌是一种微生态生物制剂。脾胃虚弱可能与饮食不当、疲劳、休息不好或体质下降有关。吃双歧杆菌有助于改善消化，益生菌的生长繁殖数量增多，也可以保护消化道。
