榛子发芽需要一定的条件和方法,具体如下:
1.选择优质种子:选择外观完整、没有霉点、没有虫眼的榛子。选择新鲜榛子,发芽率会更高。
2.浸泡:将榛子放在温水中浸泡约24小时,可以软化果皮,促进发芽。
3.萌芽:将浸泡好的榛子放在湿润的纱布或棉花中,放在温暖通风的地方,每天保持湿润,一般3-4天就能萌芽。
4.种植:将榛子萌芽后的部分向上埋入土中,埋深约为种子直径的1-1.5倍。保持土壤湿润,每天透气2-3次。
5.光照:榛子喜欢光照充足的环境,可以放在阳台或露天,每天保持4-6小时的光照时间。
6.肥料:可以适量施加有机肥料,帮助榛子生长。
7.管理:注意及时除草、浇水、松土等管理,提高榛子的生长质量。
在以上条件下,一般需要3-5年左右才能让榛子长成成熟树,并能产生果实。
榛子里面的膳食纤维含量较高,百克榛子中有9.6克左右的粗纤维,也是非常高的含量了。同时榛子也符合胡萝卜素和核黄素及钙等营养成分。适量的食用榛子帮助抑制对胆固醇的吸收,抗炎和预防胆结石都有一定的益处。