益生菌粉并不是增肥的食品,它主要的功能是帮助调节肠道微生物群落的平衡,改善肠道健康,增强免疫力等。如果想要增加体重,还是需要从饮食习惯和运动上进行调整和改善,例如增加饭量、摄入高能量的食物、进行适当的力量训练等。建议咨询营养专家或医生的建议,制定个性化的增重计划。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。