增肌粉可以帮助瘦人增加肌肉质量和体重,但它本身并不会让人变胖。增肌粉是由蛋白质、氨基酸等营养成分组成的补剂,其作用是帮助运动员和健身爱好者增加肌肉质量,提高身体素质。当人体摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素,才能增加体重。要想通过增肌粉来增重,还需要配合科学的饮食和训练计划。