月子羊肉可以搭配以下食材炖制：
1. 当归：当归有补血、调理经血的作用，可以增强身体的免疫力。
2. 红枣：红枣具有滋补身体、补气生血、养心安神的功效，与羊肉一起炖煮还可以增加美味的甜味。
3. 黄芪：黄芪具有滋阴清热、强身健体的作用，能够增强免疫力，使身体更健康。
4. 枸杞子：枸杞子是一种滋补肝肾、增强免疫力的补品，与羊肉一起炖煮能够增加美味的甜味。
5. 生姜：生姜可以提高身体的代谢率，促进血液循环，有助于加速身体康复。
益生元是植物性的取材，非常安全的，人体不能吸收益生元的，是可以帮助促进肠道内的益生菌生长发育的。月子里的肠胃不好消化不良，排便不畅等常见的问题，可以日常饮用益生元来帮助调理。
