增肌粉一般适合年龄在18岁及以上，身体健康、有一定锻炼基础、需要增加肌肉量的人群使用。对于未成年人、身体虚弱或有特殊疾病的人群，不宜随意使用增肌粉，应该在医生或营养师的指导下进行合理的营养补充和锻炼。
区别年龄段控体重，学会永远做个瘦美人简要：大家有没有发现正处于水深火热减肥的人，每天都在为自己身上的肥肉在烦恼着，曾试过很多区别的减肥策略，用过很多的瘦身产
