卤甲鱼的做法如下:
材料:
甲鱼1只,豆腐半块,姜片适量,葱段适量,料酒适量,白糖适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,辣椒粉适量,清水适量。
步骤:
1.将甲鱼清洗干净,用刀将甲鱼切成小块。
2.将豆腐切成小块,姜片切成薄片,葱切成段备用。
3.将甲鱼放入开水中焯一下,捞出备用。
4.在锅中加入适量的清水,放入焯过水的甲鱼块,加入姜片、葱段、料酒、白糖、盐、生抽、老抽,烧开后转小火焖煮30分钟。
5.再将豆腐块放入锅中,烧开后再转小火焖煮10分钟。
6.最后加入适量的辣椒粉即可。
温馨提示:
1.卤甲鱼的时间不宜过长,否则甲鱼的口感会变得非常嫩,难以入口。焯煮时间也不宜过长,否则糊掉。
2.豆腐可以根据个人口味,选择豆腐脑或豆腐块。
3.辣椒粉可以根据个人口味加入适量的辣椒粉,如果不喜欢辣,可以省略。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。