甲双胍是一种降糖药,会影响人体的代谢和胃肠道的吸收,从而导致身体消瘦。如果你正在服用二甲双胍并且担心身体消瘦的问题,可以考虑以下几点:1. 调整饮食:合理饮食,避免高糖、高脂、高热量的食物,增加蛋白质和蔬菜的摄入量,有益于维持身体健康。2. 注意锻炼:进行适当的锻炼可以有助于增加肌肉质量,提高身体代谢率,防止身体消瘦。3. 增加摄入热量:如果二甲双胍导致身体消瘦,可以适当增加饮食摄入的热量,例如增加主食、蛋白质和脂肪的摄入量。4. 与医生咨询:如果身体消瘦的情况较严重,可以与医生咨询调整药品剂量或者考虑其他治疗方案。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。