益生菌不是特别针对瘦子或胖子，而是有助于维持肠道菌群平衡，促进消化系统健康。不过，研究表明，益生菌可能对控制体重和减少脂肪具有益处。因此，不论你是瘦子还是胖子，都可以从摄入益生菌中受益。
胖和瘦就像围城一般，胖的人想变瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，对与那些怎么吃都不胖的人，究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。
