瘦子也有可能得糖尿病，与体重无关。糖尿病是一种代谢性疾病，通常由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳导致血糖控制失调。因此，即使是瘦子也可能发生糖尿病。食用过多的含糖食品和缺乏身体运动是糖尿病的主要风险因素。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
