要蒸软糯香甜的糯米,可以按以下步骤:1. 先将糯米淘洗干净,泡水4-6小时。2. 把泡好的糯米沥干水,放入蒸锅内,加入适量的清水,水位不要超过糯米的表面,然后把蒸锅盖上。3. 开火蒸煮,大火将水烧开,然后转中小火继续蒸20-30分钟。4. 关火后,让蒸锅内的蒸气散去,然后再盖上锅盖,静置5分钟左右。5. 最后,打开锅盖,用勺子轻轻划一下糯米表面,使糯米松散即可。注意事项:1. 在蒸煮过程中,不要频繁开锅盖,以免破坏了蒸汽的环境,导致糯米不软糯。2. 加水的份量要适当,不要太多或太少,否则糯米会过于湿润或太干。3. 如果想要糯米更加香甜,可以在泡水的时候加入一些冰糖或白糖,泡出来的糯米更加甜美可口。
糯米团子是不是不好消化?肠胃不好能吃团子吗?糯米类的食物确实是不好消化,正常人可能适量吃也没有问题,肠胃不好的如果吃了团子可能不好消化还会反酸,特别是在肠胃炎发作期间或者脾胃虚弱的朋友也不宜多吃。